Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori

Pada kesempatan kali ini, saya akan menjelaskan bagaimana cara memasak atau menyajikan Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori yang enak dan nikmat secara lengkap, ringkas dan padat. Cara membuatnya mudah sekali, Namun jika keliru mengolahnya maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori yang enak harusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat dijadikan suguhan yang sangat spesial bagi kita, keluarga bahkan untuk ornag lain.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori adalah 1-2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Untuk tambahan, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori diperkirakan sekitar 1jam.

Kali ini kita coba variasikan Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori memakai 18 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Coba resep dari Buku Ide Masak terbitan Gramedia edisi Resep Steak dan ketemu resep ini. Mumpung ada ayam dan sayuran😚 #TiketGoldenBatikApron #DiajakTeamJawa

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori:

1. 3-4 paha filet (adanya di kulkas dan di filet sendiri)
2. Bumbu Marinasi (di haluskan)
3. 1 bawang merah
4. 1 bawang putih
5. 1/8 bawang bombay
6. 1/2 sdt lada hitam bubuk (sesuai selera)
7. 1/2 sdt garam
8. 1 sendok minyak (ak skip)
9. 1 sdt margarin
10. Bahan Pelengkap (tumis sayur)
11. 1 buah kentang ukuran sedang potong dan rebus
12. 1 wortel potong dan rebus sebentar
13. 1 caisim cuci bersih
14. 1 bawang putih cincang
15. 1/2 sdt garam
16. 1/2 sdt lada putih
17. 1/4 sdt oregano kering
18. 1 sdt margarin

Langkah-langkah untuk membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori

1. Cuci bersih filet paha ayam dengan air mengalir. Kali ini ak pilih paha karena adanya di kulkas dan memang rasanya lebih enak juga kl paha 😌 marinasi dengan bumbu marinasi yang telah di haluskan. Diamkan selama minimal 30 menit. Di resep ada penambahan minyak untuk marinasi, tp kl ak skip.
2. Sambil menunggu marinasi ayam mulai siapkan bahan untuk tumis sayuran. Kali ini sayurnya caisim, wortel, kentang. Kalian bebas pakai sayuran apa yg favorit 😍
3. Panaskan teflon dan margarin, kalian bisa pake minyak jg bole. Masukan bawang putih, tumis sampai harum. Masukan sayuran semua aduk2. Masukan semua bahan, masak sampai matang. Kl g ada oregano gpp bisa skip aja.
4. Siapkan teflon untuk memanggang ayam yang telah di marinasi. Panaskan margarin sedikit, masukan dan tata ayam. Pakai api kecil yaa agar matang rata. Cek selalu agar tidak gosong. Sesekali di balik dan di oles lagi dengan sisa bumbu marinasi tadi. Masak hingga matan sempurna sesuai selera 😊.
5. Sajikan dengan saus sambal sesuai selera😊

Itulah cara membuat Ayam Panggang Teflon Rendah Kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga dengan adanya informasi resep masakan ini bisa bermanfaat bagi kita semua. Selamat mencoba!